Etre confinée m’a désorientée pendant plusieurs jours : mon emploi du temps était bousculé, je n’avais plus mes repères. Au bout de 3/4 jours déboussolée à danser comme un derviche tourneur, j’ai mis en place une petite routine du matin. C’est ainsi que selon mon humeur, après ou avant mon soin reiki quotidien, un incontournable […]
Je cherchais depuis un moment comment faire un cahier format A4 avec les moyens du bord, simplement et sans matériel spécialisé. Le cahier format A4 est la base de la pratique de Journal Créatif quand on commence : il laisse la place et l’espace nécessaires pour s’exprimer. Ce n’est qu’après plusieurs années de pratique que […]
Dans la continuité de “comment faire du journal créatif avec les moyens du bord quand on ne peut pas aller acheter dans les magasins spécialisés”, voici un premier tuto pour fabriquer soi-même L’INCONTOURNABLE de la pratique, j’ai nommé le journal himself. Dans ce tuto, vous pourrez faire un petit carnet format A5 avec simplement des […]
Cette période particulière nous pousse à la créativité, à l’expérimentation, à la recherche de plan B. Depuis longtemps, j’avais envie de tester la réalisation de certains produits nécessaires à la pratique du Journal Créatif, tel que la colle. C’est chose faite (-; Une des prochaines étapes sera (un jour) d’apprendre à créer mes propres couleurs […]
Dans quelques jours, je viendrai vous proposer quelques petits exercices de Journal Créatif à faire chez vous quotidiennement (ou pas), sur des thématiques particulières. Mais avant cela, il nous faut préparer notre mallette créative. Le premier pas : rassembler du matériel. Je répète souvent que faire du Journal Créatif ne nécessite pas beaucoup d’achat de […]
Quand je suis à la maison, j’apprécie le calme mais j’apprécie aussi de plus en plus souvent de créer en musique. Que ce soit pour vous écrire cette newsletter, faire du journal créatif mais aussi cuisiner, trier, ranger, bricoler, tricoter… De la musique douce et instrumentale. Pas de playliste sur Deezer et autre. J’ouvre juste […]
Bonjour, Aujourd’hui, je vous propose de créer une guirlande pense-bête ou bien décoration toute simple (Noël approche, ce peut être une bonne idée). Le matériel dont vous aurez besoin : une ou plusieurs formes imprimées à décalquer (ici des papillons) du papier calque des feuilles de couleurs (90 grammes minimum pour que la guirlande se […]
J’adore cette technique apprise lors de ma formation d’animatrice en journal créatif. Un moyen tout simple de créer un mini-journal format A6 en partant d’une feuille A4. Pas besoin de colle ni d’agrafe ou de reliure. Les enfants peuvent aussi créer le leur facilement et ils adoreront créer leur “petit journal d’histoire”. Vous pouvez aussi […]
Bonjour 🙂 A vos crayons feutres ou vos crayons de couleurs pour ce nouveau rdv détente. J’adore ces lettres tarabiscotées qui permettent encore plus d’exprimer sa créativité. Variez les couleurs des lettres, des feuilles, des tiges…bref, amusez vous! Passez une belle semaine Pour l’imprimer c’est ICI Retrouvez tous les rendez-vous détente sur la page dédiée […]
Bonjour 😛 Heureuse de vous retrouver pour ce nouveau rdv détente avec une citation aux lettres fleuries qui permettent de laisser encore plus de place à votre créativité. Variez les couleurs et pourquoi pas les textures, en jonglant avec crayons feutres et crayons de couleurs. Une fois votre oeuvre terminée, glissez la dans un protège […]