Dans quelques jours, je viendrai vous proposer quelques petits exercices de Journal Créatif à faire chez vous quotidiennement (ou pas), sur des thématiques particulières. Mais avant cela, il nous faut préparer notre mallette créative. Le premier pas : rassembler du matériel. Je répète souvent que faire du Journal Créatif ne nécessite pas beaucoup d’achat de […]
Pour Noël dernier, j’ai offert à une personne âgée de 75 ans une boite de crayons de couleur et un livre de coloriage. J’ai vu son regard un peu dubitatif du genre “mais elle a craqué ou bien, qu’est-ce que je vais faire de ça !?”. J’ai l’habitude ((-; Une semaine plus tard, elle m’a […]
Le Journal Créatif est encore une pratique méconnue, souvent assimilée à du bullet journal, du scrapbooking ou encore du journal d’artiste. Le Journal Créatif est vraiment une pratique particulière, qui ne ressemble à aucune autre. Une pratique autrement 🙂 L’expérimenter au moins une fois et la meilleure manière de comprendre et de ressentir par soi-même […]
Pour débuter cette nouvelle année, je vous propose un exercice un peu particulier qui va durer toute l’année, puisqu’il s’agit de prendre un rendez-vous chaque semaine et/ou chaque mois avec votre journal pour faire un petit point du mois écoulé. Deuxième particularité : si vous avez déjà un journal créatif, je vous invite à créer […]
Marie-Laure est la première personne avec laquelle j’ai partagé ma découverte et mes toutes premières expériences de Journal Créatif. Elle aussi est “tombée en amour” de la pratique qu’elle utilise aujourd’hui non seulement dans son quotidien mais aussi comme un support à son travail d’accompagnante. Lors de son dernier séjour initiatique au Maroc, journal et […]
J’avais déjà entendu parlé d’Iris Grace, cette petite fille autiste qui a un don incroyable pour la peinture. J’ai dévoré le livre écrit par sa maman, livre témoignage qui permet de découvrir l’univers de cette petite fille, de poser un regard autrement ce qu’elle vit et ressent. Livre qui montre aussi le combat de cette […]
Tous créatifs Nous sommes tous créatifs, au même titre que nous avons tous des talents et des compétences. J’en avais déjà la certitude “avant”. Ma pratique personnelle du journal créatif et les ateliers animés me l’ont maintes et maintes fois confirmé. Nous étions tous créatifs enfants et nous le sommes toujours une fois adulte 😀 […]
En découvrant le journal créatif ® j’ai senti qu’il allait être importante dans ma vie…sans me douter une seule seconde à quel point 😀 Un compagnon de vie Le journal créatif est devenu un vrai compagnon de vie au quotidien qui m’offre un espace de relaxation et d’expression où je peux venir “me vider la […]
Le Journal Créatif est une pratique encore assez méconnue en France, souvent confondue avec le journal d’artiste, le bullet journal ou le scrapbooking. Il n’est rien de tout cela 😉 Le journal créatif c’est quoi? Un journal de bord (intime) créatif, intuitif et dynamique qui favorise l’expression spontanée par la création d’un espace personnel dédié, […]
Bonjour, Dernière technique à expérimenter dans votre cahier des petits bonheurs du jour, le collage. Je ne connaissais pas cette pratique avant de découvrir le journal. Aujourd’hui c’est ma préférée, avant même l’écriture. Le collage, l’école du lâcher prise 🙂 Lâcher prise pour se lancer à coller ses images/papiers/tissus. Lâcher prise sur le résultat. Lâcher […]