Coaching de juillet 2019 en Journal Créatif ®

Hop, nous venons de basculer dans le second semestre de cette année riche et dense. Pour vous accompagner en ce mois de juillet, retrouvez le coaching inspiré de Marie-Laure Staudt et des exercices de Journal Créatif en complément.

Sommaire

1 Petit résumé du coaching inspiré du mois
2 Exercices de journal créatif du mois
3 Supports
4 Article(s) en lien

Petit résumé du coaching inspiré du mois

Ce résumé du coaching inspiré de juillet de Marie-Laure est tout à fait personnel. Il me sert à créer les exercices de journal créatif proposés. Je l’insère ici afin que vous puissiez mieux percevoir la logique qui sous-tend la création de ces exercices.

2019 nous invite à passer de l’abstrait au concret, à commencer à matérialiser des idées, envies, projets auxquels nous pensons depuis 10 ans pour aller vers le changement, le transformation de vie à laquelle nous aspirons. Plus qu’une invitation, cette année nous pousse vraiment à cette transformation personnelle profonde. Ce qui ne veut pas dire que tout le monde bougera.

Le mois de juillet nous demande de poser un cadre sécurisant, cadre qui va nous permettre de passer de l’abstrait au concret.

Pour définir ce cadre, plusieurs étapes :

savoir ce qui est important pour soi, et être attentif à ne pas partir dans des projets/envies qui ne sont pas les siennes,
regarder ce qui nous anime, pourquoi cette envie, ce projet,
rechercher les ressources personnelles sur lesquelles nous pouvons nous appuyer pour concrétiser. Cela n’empêchera pas de demander de l’aide ou d’aller chercher des ressources ailleurs quand nous ne les avons pas,
entrer dans l’expérience en posant de petits actes concrets.

Le cadre n’est pas facile à définir et à poser. Nos croyances, nos héritages familiaux, nos peurs sont autant d’obstacles sur le chemin qu’il nous faut dépasser pour réussir à poser SON cadre, celui qui nous sécurise et nous fait nous sentir bien. Moment inconfortable, parfois difficile, mais indispensable.

Allez, dernière ligne droite avant la pause du mois d’août où nous aurons tout le temps de nous reposer et digérer -; C’est parti.

Exercices de journal créatif du mois

Installez-vous confortablement. Essayez de faire de ce moment de pause un moment de détente et de bien-être. Votre Journal Créatif est votre journal intime. Vous pouvez y déposer ce que vous voulez, comme vous voulez, au rythme que vous voulez. Sans oublier de vous faire plaisir à renouer avec votre créativité. Enjoy (-;