Bonjour,
Ravie de vous présenter cette première vidéo où je vous propose de créer un cahier des petits bonheurs du jour, une idée largement inspirée de ma pratique du journal créatif.
Des petits bonheurs qui éclairent notre quotidien et que trop souvent nous ne voyons pas ou que nous zappons parce qu’un “petit malheur” est venu polluer notre journée.
Mon envie? Vous proposer de déposer dans un cahier tous ces précieux moments, en laissant parler votre créativité.
Collez un morceau du billet de train qui vous rappellera votre joli voyage. Dessinez la tasse de café qui vous replongera dans ce moment passé au calme sur une terrasse. Ecrivez la citation qui aujourd’hui a égayé votre journée et l’égayera à nouveau quand vous la relirez. Notez comment vous avez superbement géré une situation donnée.
Petit à petit, votre cahier va prendre vie et se remplir de petits bonheurs. Vous pourrez ensuite le feuilleter ou l’ouvrir au hasard pour les retrouver.
Pendant le mois, je viendrai poster deux ou trois vidéos pour partager avec vous quelques techniques utilisées dans mes pages. Et on se retrouvera pour un petit bilan à la fin du mois.
C’est parti, à vous de jouer 😀
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