Cette vidéo de James Pennebaker explique en quoi écrire pour exprimer des expériences traumatiques est salvateur. Trop contente de découvrir ce chercheur qui valide quelque part ce que je constate en accompagnement des personnes à gérer des conflits dans leur vie professionnelle. Ecrire permet d’exprimer ce que nous conservons enfoui en nous, par peur, par […]
